5 tips para trabajar en remoto de la manera más efectiva

1. Establecer una rutina

Crear una ruta diaria estableciendo un horario de trabajo. Levántate a una hora regular, viste como si fueras a la oficina y define períodos específicos para tareas, descansos y comidas. Esto te ayudará a mantener la disciplina y a separar el trabajo de tu vida personal.

Fuente: freepik.com

2. Crear espacios de trabajo dedicados

Configura un área de trabajo separada en tu hogar donde puedas concentrarte y minimizar las distracciones. Elige un lugar tranquilo y sin interrupciones donde puedas establecer tu equipo y tus materiales de trabajo.

3. Establecer límites claros

Comunica a tu familia, compañeros de cuarto o personas que compartas espacio que estás trabajando y necesitas tiempo y espacio para concentrarte.

4. Mantener la Comunicación

Asegúrate de mantener una comunicación fluida con tu equipo. Utiliza herramientas de comunicación como correo electrónico, chats, videoconferencia, etc. Para mantenerte actualizado y colaborar en proyectos. La comunicación clara y constante es fundamental para el trabajo remoto.

5. Establecer pautas y límites de trabajo

Aunque puede ser tentador trabajar sin parar cuando estás en casa, es importante establecer límites para evitar el agotamiento.

Programa pausas regulares para descansar la vista, estirarte y recargar energías. Además, establece una hora de finalización de trabajo para desconectar y dedicar tiempo a tus actividades personales y descanso

Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es posible que tengas que adaptar estos consejos a tus necesidades y circunstancias personales. El trabajo remoto ofrece flexibilidad, pero también requiere disciplina y organización para ser efectivo y mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Fuentes:

– Caicedo, J. A. (2021). El teletrabajo y la productividad pos-pandemia.

– Pinto, A., & Muñóz, G. (2020). Teletrabajo: Productividad y bienestar en tiempos de crisis. Escuela de Psicología, 2, 1-10.

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5 tips para trabajar en remoto de la manera más efectiva

1. Establecer una rutina

Crear una ruta diaria estableciendo un horario de trabajo. Levántate a una hora regular, viste como si fueras a la oficina y define períodos específicos para tareas, descansos y comidas. Esto te ayudará a mantener la disciplina y a separar el trabajo de tu vida personal.

2. Crear espacios de trabajo dedicados

Configura un área de trabajo separada en tu hogar donde puedas concentrarte y minimizar las distracciones. Elige un lugar tranquilo y sin interrupciones donde puedas establecer tu equipo y tus materiales de trabajo.

3. Establecer límites claros

Comunica a tu familia, compañeros de cuarto o personas que compartas espacio que estás trabajando y necesitas tiempo y espacio para concentrarte.

4. Mantener la Comunicación

Asegúrate de mantener una comunicación fluida con tu equipo. Utiliza herramientas de comunicación como correo electrónico, chats, videoconferencia, etc. Para mantenerte actualizado y colaborar en proyectos. La comunicación clara y constante es fundamental para el trabajo remoto.

5. Establecer pautas y límites de trabajo

Aunque puede ser tentador trabajar sin parar cuando estás en casa, es importante establecer límites para evitar el agotamiento.

Programa pausas regulares para descansar la vista, estirarte y recargar energías. Además, establece una hora de finalización de trabajo para desconectar y dedicar tiempo a tus actividades personales y descanso

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2. Crear espacios de trabajo dedicados

Configura un área de trabajo separada en tu hogar donde puedas concentrarte y minimizar las distracciones. Elige un lugar tranquilo y sin interrupciones donde puedas establecer tu equipo y tus materiales de trabajo.

3. Establecer límites claros

Comunica a tu familia, compañeros de cuarto o personas que compartas espacio que estás trabajando y necesitas tiempo y espacio para concentrarte.

4. Mantener la Comunicación

Asegúrate de mantener una comunicación fluida con tu equipo. Utiliza herramientas de comunicación como correo electrónico, chats, videoconferencia, etc. Para mantenerte actualizado y colaborar en proyectos. La comunicación clara y constante es fundamental para el trabajo remoto.

5. Establecer pautas y límites de trabajo​

Aunque puede ser tentador trabajar sin parar cuando estás en casa, es importante establecer límites para evitar el agotamiento.

Programa pausas regulares para descansar la vista, estirarte y recargar energías. Además, establece una hora de finalización de trabajo para desconectar y dedicar tiempo a tus actividades personales y descanso

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